Saç dökülmesi, çarpıntı, halsizlik… Hepsi aynı eksikliğe işaret ediyor
Gün içinde çabuk yoruluyor, merdiven çıkarken nefes nefese kalıyor ya da aynaya baktığınızda saç dökülmesinin arttığını mı fark ediyorsunuz? Çoğu kişi bu belirtileri yoğun iş temposu, stres ya da uykusuzlukla açıklamaya çalışsa da uzmanlara göre bu şikayetlerin ortak bir nedeni olabilir. Uzmanlar, saç dökülmesi, çarpıntı, halsizlik ve odaklanma problemlerinin ardında yatan nedeni ve sağlığınıza kavuşmak için dikkat edilmesi gerekenleri anlattı.
02 Şub 2026 - 11:01
YAYINLANMA
Beslenme ve Diyet Uzmanı Çisem Gündüz demir eksikliğinin çabuk yorulma, halsizlik, baş dönmesi, odaklanma problemleri, çarpıntı, soluk beniz görünümü, saç dökülmesi ve tırnaklarda yıpranma gibi sorunlarla kendini gösterdiğini belirterek, "Bu belirtiler yoğun yaşandığında kişiler bunu iş temposunun yoğunluğu gibi nedenlerle olduğunu düşünebilirler. Ancak bu belirtiler, demir düşüklüğünü de işaret eder. Bunlardan emin olmanın tek yolu, bir doktora başvurmak ve gerekli kan tahlillerini yaptırmaktır" uyarısında bulundu.
Kaynak :
Haber Merkezi
YORUMLAR
İLGİNİZİ
ÇEKEBİLİR
